http://akikokia27.blog7.fc2.com/ *日々の発見が嬉しい* ja http://akikokia27.blog7.fc2.com/blog-entry-223.html 【１１月Ｂメニュー】１時間コ～ス♪～ルウから作るスピードクリームコロッケ～・えびクリームコロッケ・ヘルシーライス （412/156kcal）　 ・オニオンリングフライ・グリーンサラダ　（72/56kcal）　 ・人参のポタージュ（80kcal） ・コーヒーゼリー（52kcal）１時間でクリームコロッケって思ったんだけど簡単なやり方があったようです。強力粉を使うようです。そして電子レンジでチンこんな簡単に作れるのに終始感動あとは短時間
～ルウから作るスピードクリームコロッケ～


・えびクリームコロッケ
・ヘルシーライス （412/156kcal）　
・オニオンリングフライ
・グリーンサラダ　（72/56kcal）　
・人参のポタージュ（80kcal）
・コーヒーゼリー（52kcal）





１時間でクリームコロッケ
って思ったんだけど
簡単なやり方があったようです。

強力粉を使うようです。
そして電子レンジでチン
こんな簡単に作れるのに終始感動



あとは短時間でカリッと揚げたいので
春巻きの皮で巻いてます。


写真に写ってる黄色いスープは
『人参のポタージュ』。

茹でた人参とコンソメと玉ねぎを
使ってあとは味付けでミキサー！
人参苦手な私でもお代わりしたいくらい
美味しいスープだったぁ

ホワイトソースは色んな料理に
アレンジできそうだね ]]> *cooking* 2009-11-25T14:16:55+09:00 あきんこ FC2-BLOG http://akikokia27.blog7.fc2.com/blog-entry-222.html ちぃ（妹）がIT系の資格に合格したので仕事帰りに食事。1回落ちてる資格だけに今回の合格は嬉しいようです勉強してた姿を見てた分私もメッチャ嬉しいよっ安い奢りで申し訳なかったけどでもでもーオススメのお店を発見！～おぼんdeごはん～注文したのは､､､◆手ごねﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ味噌ﾃﾞﾐｿｰｽ◆びんちょうまぐろのﾚｱｶﾂおろしﾎﾟﾝ酢＊ご飯とお味噌汁はお代わり自由♪ご飯は（白/玄米/五穀ひじき）と3種類。今回はおなかいっぱいで頼めなかったけど 合格したので
仕事帰りに食事。

1回落ちてる資格だけに
今回の合格は嬉しいようです

勉強してた姿を見てた分
私もメッチャ嬉しいよっ

安い奢りで申し訳なかったけど


でもでもー
オススメのお店を発見！

～おぼんdeごはん～




注文したのは､､､

◆手ごねﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ味噌ﾃﾞﾐｿｰｽ


◆びんちょうまぐろのﾚｱｶﾂおろしﾎﾟﾝ酢


＊ご飯とお味噌汁はお代わり自由♪
ご飯は（白/玄米/五穀ひじき）と3種類。


今回はおなかいっぱいで
頼めなかったけど
デザートも充実しているようです。

そば粉を使ったガレットもあるし
パフェもあるし

１番気になったのは
『抹茶あんみつパフェ』


餡子はそんなに好きじゃないけど
そば粉で作った白玉がのってるんだも～ん。
白玉好きにはたまらな～い


次はデザートにしようっと！
誰か一緒にお供しましょーー ]]> *foods* 2009-11-17T16:00:29+09:00 あきんこ FC2-BLOG http://akikokia27.blog7.fc2.com/blog-entry-221.html ↑さてこのｷｬﾗｸﾀｰと言えば？なじみの｢冷え知らず｣ｼﾘｰｽﾞ！冬の季節が近づいてくると購入したくなる。生姜チャイ　こちらも好きこの酸辣湯は若干とろみがあって最後までアツアツなんだよね体がポッカポカになります。生姜ｼﾘｰｽﾞは好みがあると思うけどお試しあれぃー♪さてさて本日コンビニで見っけ～！じゃん！1粒21kcalあるから気をつけて！

↑さてこのｷｬﾗｸﾀｰと言えば？









なじみの｢冷え知らず｣ｼﾘｰｽﾞ！

冬の季節が近づいてくると
購入したくなる。
生姜チャイ　こちらも好き

この酸辣湯は若干とろみがあって
最後までアツアツなんだよね
体がポッカポカになります。


生姜ｼﾘｰｽﾞは好みがあると思うけど
お試しあれぃー♪


さてさて本日コンビニで見っけ～！
じゃん！




1粒21kcalあるから気をつけて！ ]]> *foods* 2009-11-17T15:22:07+09:00 あきんこ FC2-BLOG http://akikokia27.blog7.fc2.com/blog-entry-220.html 大のイカ墨好きとしてはたまらないイカ墨グルメ。パスタパエリアピザリゾット煮物ライス・・・そのくらい？外出先でもメニューにイカ墨があればだいたい目がいってしまうの。でもイカ墨の難点は､､､お歯黒になってしまうんだよねただ、それだけ。でもそれって結構大きいよね。んでんでイカを買って墨作って～って思ったけどイカ１匹にとれる墨ってさめっちゃ少ないんだよー知ってる？？なので簡単ですが作りました！　無印良品のパ たまらないイカ墨グルメ。



パスタ
パエリア
ピザ
リゾット
煮物
ライス・・・そのくらい？


外出先でもメニューにイカ墨があれば
だいたい目がいってしまうの。

でもイカ墨の難点は､､､
お歯黒になってしまうんだよね

ただ、それだけ。
でもそれって結構大きいよね。


んでんで
イカを買って墨作って～って思ったけど

イカ１匹にとれる墨ってさ
めっちゃ少ないんだよー知ってる？？

なので簡単ですが作りました！
　

無印良品のパスタソースを使って
すりつぶしたトマトと
角切りのトマトを入れて～

茹でたパスタと絡め少し炒め
パセリをちらつかせて
出来上がり

余ったトマトをサラダで


おいしかったな～～
]]> *cooking* 2009-11-15T20:45:43+09:00 あきんこ FC2-BLOG http://akikokia27.blog7.fc2.com/blog-entry-219.html 付け替えの時期が来たので行ってきました！＊クリアベース＊レモンパールのラメ＊黒ホロのリボンアート２本ふふふん♪左指の人差し指の爪に亀裂が入っていたので１本だけ補強したのを含め￥5,890でしたの。本当は黒フレンチやりたいんだけど若干抵抗があるのでアートだけでも黒にしてみましたさっお姉さん方！今日は華金でっせなんか気分がパッとしないけど、がんばるぞー　おー！ 行ってきました！


＊クリアベース
＊レモンパールのラメ
＊黒ホロのリボンアート２本


ふふふん♪


左指の人差し指の爪に亀裂が
入っていたので１本だけ補強したのを含め
￥5,890でしたの。

本当は黒フレンチやりたいんだけど
若干抵抗があるので
アートだけでも黒にしてみました


さっお姉さん方！今日は華金でっせ
なんか気分がパッとしないけど、
がんばるぞー　おー！ ]]> *nail* 2009-11-13T13:23:09+09:00 あきんこ FC2-BLOG